ピッキングの仕事は、倉庫内をこれでもかっ！というくらい歩き回ることになるので、とにかく足が痛くなります。
僕は現役でピッキングの仕事をしているのですが、試しに1日どれくらい歩いているのかスマホの歩数アプリで計測してみました。
すると、なんと１日30,000歩という結果に！！
距離に変換すると、およそ20km歩いたことになります。
参照サイト：https://tomari.org/main/java/kenkou_hokousuu.html
….え…えぐい(*’▽’)
これだけ歩くことになる仕事なので、足への負担は大きいです。しっかりと、ご自分の足に合った靴を履くことをおすすめします。
僕自身、適当に選んだ靴でピッキング作業をした結果、何日も足の疲労がとれない状態が続いたり、マメや靴擦れ辛い思いをしました。
合わない靴を履き続けることは、足だけでなく、体にも悪影響を及ぼすことになります。
足を痛めない靴選びのポイントは？
とにかく歩くピッキングの仕事ですが、足への負担を抑え、痛めないようにするには、どんな靴を選べばいいのでしょうか？
選ぶときのポイントは以下のとおりです。
・自分の足に合う靴を選ぶ
・軽くて衝撃吸収性の高い靴を選ぶ
1つずつ解説します。
足に合わない靴を履くと、足や体に悪影響を及ぼす
自身の足に合わない靴を履くことは、疲れやすくなるだけでなく、外反母趾や足指の変形や足の甲の変形を起こします。
その他にも、冷え性や腰痛の原因になりますので注意が必要です。
正しい靴の選び方
重要なのは足長と捨て寸です。
足長とは、一番長い指の先から踵までの長さのことです。ここの長さを事前に知っておけば、サイズ選びに苦労しません。
捨て寸とは、ピッタリとしたサイズの靴を履くのではなく、1～1.5cmほどつま先に余裕をもたせることです。歩行中に足は5mmほど動くので、捨て寸によって、つま先が靴に当たって痛むことを防ぐ効果があります。
衝撃吸収性の高い靴を選ぶ
衝撃吸収性に優れた靴は、反発力の高いソールを使用しているので、足だけでなく膝への衝撃を軽くしてくれます。
長時間の歩行や立ち仕事におすすめです。
ピッキングに最適な靴を紹介
それでは、ピッキングに最適な靴を現場別で紹介していきます。
軽い製品をピッキングする現場におすすめな靴
軽い製品をピッキングする現場では、スニーカーでも大丈夫です。
ですので、安全製を重視するよりも、軽くて歩きやすい靴を選ぶといいです。
ナイキ(NIKE) エアマックス フュージョン
ASICS（アシックス）JOG 100 2
重い製品をピッキングする現場におすすめな靴
軽い製品をピッキングする現場では、ウォーキングシューズをおすすめしましたが、重い製品をピッキングする現場では、製品を足に落としてしまう危険性もあるので、安全靴の使用をおすすめします。
スポーツ競技に使用されているアシックスでは、安全靴も販売しています。
スポーツメーカーだけあって、履きやすく疲れにくいのが特徴です。
【Amazonの口コミ】
職業柄、長時間の立ち仕事になるので、足に痛みや疲れを感じてました。恐らくその原因は、安い安全靴を履いていたからだと思います。
でも、この安全靴に変えたら痛みが解消されたし、足も軽くなりました。
靴は軽くて、フィット感がとても自分の足にあっているので、思わず運動靴を履いてるような感覚になりました。
引用元：Amazon
【Amazonの口コミ】
軽くて履きやすいです！しかも通気性がよく蒸れにくい。
さすがは世界のミドリ安全！次に買い換えるときも、この安全靴にしようと思います。
引用元：Amazon
【Amazonの口コミ】
安全靴の中では、軽いタイプのもので、なんといっても履きやすい！通気性もグットです！
私は、わりと足に汗をかきやすいので、長時間履いた後はけっこう匂ってしまうのですが、この安全靴に変えてからはあまり匂いが気にならなかったです。
引用元：Amazon
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