「後悔したくないなら絶対にみろ!!」ニキビに悩む高校生男子に僕が後悔したスキンケア方法を5つご紹介

健康

ニキビに悩んでいる高校生男子に向けて、僕が高校時代にやって後悔した、スキンケア方法をご紹介します。

これから紹介するスキンケア方法は、ニキビをさらに悪化させてしまう可能性があります。

一つでもやってしまっている高校生男子、もしくは、すでにやっている高校生男子は、特に気を付けてください!

僕の後悔したスキンケア方法は以下のとおりです。

過剰な洗顔

思春期ニキビは、過剰な皮脂の分泌と毛穴のつまりによってニキビができます。

汚れを落とそう落とそうと思って、洗浄力の強い洗顔料を使ったり、一日に何回も洗顔したり、

強い力でごしごし洗顔する。

これらの洗顔をやってしまうことで、肌を痛めてしまい、さらにニキビを悪化させてしまいます。

ですので、肌に優しい洗顔料で、朝は水かぬるま湯で洗顔をする。

洗顔時は、肌を擦らないよう優しく洗顔してみてください。

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※洗顔では、泡洗顔をおススメします。

泡でないと、汚れが落ちにくいのと同時に、洗顔料が毛穴に残り、ニキビ発生に繋がります。

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石油系オイルクレンジング

高校生男子の中には、ニキビを隠す為に、ファンデーションやコンシーラーを使う人も中にはいると思います。

使うことを否定しませんが、(当時の僕も使ってましたし)なるべくなら使わないほうがいいです。

使うことで、毛穴をつまらせ、ニキビの悪化に繋がりますからね。

使った後はしっかりクレンジングで落としましょう。

そして、落とすときに重要なのは、石油系オイルクレンジングは使わないほうがいいということ。

これは、肌の必要な脂分まで落としてしまい、乾燥してしまうからです。

乾燥によって、皮脂を過剰に分泌してしまうので、結果的にニキビが増えてしまいます。

ですので、余分な脂分のみを落とす為に、クレンジングを選ぶ際には、植物性のクレンジングがいいです。

その中でも、ミルクタイプクリームタイプジェルタイプのクレンジングがおススメです。

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油分の多い乳液や美容液

思春期は大人と比べて、肌の脂分がどうしても多いです。

そんな肌の状態で、油分の多い乳液や美容液を使ってしまえば、さらにニキビを悪化させます。

洗顔後の乳液や美容液も、油分の少ない化粧品を選びましょう。

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毛穴パック

毛穴の角栓が気になるからといって、毛穴パックを使うのはあまりおすすめしません。

一時的には毛穴がスッキリして、いい気がしますが、肌はダメージを受けます。

使う前の毛穴より、使ってからのほうが毛穴の開きが大きくなってしまいます。

僕も当時使ってましたが、毛穴が大きく開いてしまい、元の状態に戻すまでに苦労しました。。

脂取り紙

テカリが気になるからといって、脂取り紙の使い過ぎには気をつけたほうがいいです。

使い過ぎによって、皮脂が過剰に分泌し、さらに顔がテカリます。

なので、脂取り紙は使わず、テッシュで軽く抑えることで、皮脂の過剰な分泌を抑えることができます。

まとめ

いかがだったでしょうか?

思い当たるスキンケアはありましたか?

あった人は、この記事を気に、改めて自分のスキンケアを見つめ直してみてはいかかでしょうか。

これまでをまとめます。

・過剰な洗顔は、ニキビ悪化に繋がる⇒朝は水orぬるま湯洗顔で、夜は洗浄力の弱い洗顔料で優しく洗顔する

・石油系オイルクレンジングは皮脂を過剰に落とす⇒植物性クレンジングがおススメ

・脂分の多い乳液や美容液は、ニキビを悪化させる⇒脂分の少ない化粧品を使う

・毛穴パックは毛穴を大きくする⇒毛穴パックは使わない

・脂取り紙は、皮脂を取りすぎてしまう⇒テッシュで軽く抑えればOK

最後に僕から高校生男子に言いたいことがあります。

ニキビは辛いですよね。

僕も当時はそうでしたから。

でも、ニキビになる原因の一つに、ストレスも影響があるそうです。

ニキビを気にして、周りの目を気にしていたら、ストレス感じますよね。

そのストレスが原因で、ニキビがなかなか治らないこともあります。

なので、ストレスを抱えない為に、

ニキビがある自分を受け入れ、ニキビがあることをそれほど気にしないというのも、ニキビと上手く付き合っていくには、いいのかなと思います。

意外とね、あなたが思っているほど、周りはあなたのニキビを気にしてないもんですから。

なので、堂々と生きていこう!

ごめんなさい。なんか偉そうなこと言ってしまいました。

ということで、今回はここまで。

他にもいろいろ記事を書いていますので、見て頂けると嬉しいです。

ではまた。

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